chouettelavie_2023

Coach Psychogénéalogiste et Auteure de livres pratiques pour Être bien dans sa vie après un parcours atypique depuis 1992 (formations, lecture, expériences dans le développement personnel)... tout a commencé par le Reiki pour ensuite découvrir l'importance de réaliser sa mission de vie

Dire aux Enfants de parler et parler avec eux de leur mal-être!

Mes chers amis lecteurs,

Il est important et primordial d’être à l’écoute de vos chérubins, de vos chers enfants et d’ouvrir le dialogue pour leur permettre d’être en confiance pour parler de leur mal-être qui peut venir du harcèlement, de l’inceste ou de tout autre problème.

Le dialogue avec vos enfants est essentiel pour créer un climat de confiance et de compréhension entre vous et votre enfant. Les enfants ont besoin de savoir qu’ils peuvent compter sur leurs parents pour les aider à traverser des situations difficiles et pour les écouter lorsqu… Read the rest

Bien Dormir: Le sommeil est essentiel pour un équilibre de vie, une forme et une santé optimale

Bonjour mes chers amis lecteurs,

Le sommeil est l’un des éléments les plus importants de notre vie. C’est un moment où notre corps et notre esprit se régénèrent, se reposent et se réparent. Pourtant, beaucoup d’entre nous ne prêtent pas assez attention à notre sommeil et sacrifient des heures de sommeil pour travailler, étudier ou simplement rester éveillé plus longtemps.

Cependant, cela peut avoir des conséquences néfastes sur notre équilibre de vie, notre forme et notre santé. Le manque de sommeil peut nous rendre irritable, stressé et anxieux. Nous sommes plus sus… Read the rest

L’importance de boire de l’eau pour la santé

Bonjour à tous mes chers amis lecteurs,

L’eau est un élément essentiel à notre survie. Elle constitue environ 60% de notre corps et est impliquée dans de nombreuses fonctions corporelles importantes, telles que la régulation de la température corporelle, la digestion, la circulation sanguine et la lubrification des articulations. C’est pourquoi il est crucial de boire suffisamment d’eau chaque jour pour maintenir notre santé et notre bien-être.

Une des principales raisons pour lesquelles il est important de boire suffisamment d’eau est que cela aide à mai… Read the rest

L’importance de bien respirer pour une bonne santé, c’est la respiration consciente!

Respiration consciente : une pratique essentielle pour une santé optimale

La respiration est l’une des fonctions les plus vitales de notre corps, mais nous la prenons souvent pour acquise. Nous respirons de manière superficielle et rapide sans même nous en rendre compte, ce qui peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé mentale et physique. C’est pourquoi la pratique de la respiration consciente est devenue de plus en plus populaire ces dernières années, car elle offre de nombreux bienfaits pour la santé.

Les bienfaits de la respiration consciente

La respiratio… Read the rest

La journée internationale des femmes

Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog pour la communication sur différents sujets dans tous les domaines de la vie…!

Le 8 mars, c’est la Journée internationale des femmes. Cette journée a pour objectif de célébrer les réalisations des femmes dans tous les domaines, de rappeler les luttes passées et actuelles pour l’égalité des sexes, et de réaffirmer notre engagement à atteindre un monde où les femmes sont traitées de manière égale et juste.

Le thème de cette année pour la Journée internationale des femmes est « Choisir de défier », ce qui souligne l’importanc… Read the rest

Vous vivez la violence conjugale , ne restez plus dans l’ombre !

La violence conjugale est un phénomène malheureusement fréquent qui peut toucher n’importe qui, quel que soit l’âge, le sexe ou le statut social. Elle peut prendre différentes formes, telles que la violence physique, psychologique, sexuelle ou financière, et peut avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale de la victime.

Si vous êtes victime de violence conjugale, il est important de savoir que vous n’êtes pas seul(e) et qu’il existe des solutions pour sortir de cette situation. Voici quelques étapes à suivre pour résoudre la situation :

  1. Pa
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Quels sont les Bienfaits d’une thérapie en Psycho-généalogie

 

Bonjour chers amis,

La psycho-généalogie est une forme de thérapie qui explore les liens familiaux et les schémas comportementaux transgénérationnels pour aider les individus à comprendre et à guérir les problèmes émotionnels et psychologiques qui peuvent être liés à leur histoire familiale. Cette forme de thérapie peut être particulièrement utile pour les personnes qui éprouvent des difficultés à identifier et à traiter les problèmes qui ont des racines profondes dans leur passé familial.

Voici quelques-uns des bienfaits que vous pouvez obtenir en suivant une thérapie de p… Read the rest

Le temps est une ressource précieuse pour notre bien-Être!

Chers amis lecteurs,

Aujourd’hui je partage une information sur la gestion de votre temps et comment bien gérer son temps pour ÊTRE bien dans sa vie!

Le temps est notre ressource la plus précieuse. Il est limité, et une fois qu’il est passé, nous ne pouvons pas le récupérer. C’est pourquoi il est crucial de réfléchir à la façon dont nous utilisons notre temps, et de nous assurer que nous le consacrons à des choses qui comptent vraiment pour nous.

La réflexion est une étape essentielle dans ce processus. En prenant le temps de réfléchir, nous pouvons mieux comprendre ce qui est … Read the rest

Le bonheur d’un couple avec leurs enfants

Bonjour mes chers amis lecteurs,

Le bonheur d’un couple avec leurs enfants est une expérience unique qui apporte une grande joie et satisfaction à la vie. Les enfants apportent un sens de la responsabilité, de l’amour et de la fierté, ce qui peut renforcer les liens entre les membres de la famille et les rendre plus unis.

Les moments de bonheur en famille sont nombreux, que ce soit en partageant des activités ensemble, en créant des souvenirs ou en aidant les enfants à grandir et à se développer. Les moments de joie peuvent être simples, comme faire une promenade en famille, prépare… Read the rest

La St Valentin et l’Amour …!

Chers amis lecteurs,

Aujourd’hui nous fêtons la St Valentin suivant notre Histoire:

La Saint Valentin est considérée comme la fête de l’amour dans de nombreuses cultures du monde entier. C’est une journée spéciale pour célébrer l’amour et la romance, et pour exprimer ses sentiments envers ceux qui nous sont chers. Que vous soyez en couple ou célibataire, c’est l’occasion idéale pour célébrer l’amour sous toutes ses formes.

La Saint Valentin remonte à l’histoire ancienne, où il y avait plusieurs saints chrétiens nommés Valentinus… Read the rest